|
 |
|
|
... koleszterinszint csökkentő.
A kivi magas káliumtartalmának köszönhetően az egyik legtáplálóbb a test számára. A gyümölcs kálium tartalma ugyanis szükséges a test energia képzéséhez és az izomzat összetételéhez. A kiviben található kalcium, foszfor és magnézium az izmok szerkezeti fenntartását segítik elő.
Ha ezek az ásványok hiányoznak, nincs a táplálékunkba... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... bronchodilatátorok általában inhalátor (pipa) segítségével adagolhatók úgy, hogy a gyógyszert közvetlenül be kell szippantanod a légvétel során. Általában gyors hatásúak és ellazítják a légutak izomzatát és könnyítik a levegő bejutását a tüdőbe.
Az orális (szájon át bevezető) kortikoszteroidok erősebb hatásúak. Csökkentik a duzzanatot és segíthetnek a légutak tágításába... |
|
|
| 2024-02-05 21:51:32 |
|
|
|
|
|
|
|
A hidegtől fájhatnak az izmaink - megoldások a fájó izomzat kezelésére
A hideg időjárás negatívan hathat az izmok és az ízületek állapotára. A hideg korlátozza a mozgást és csökkent rugalmasságot is előidézhet. A hideg időjárás nemcsak kiváltja az izomproblémákat, de súlyosbíthatja is azokat, hiszen ilyenkor az izmok összehúzódnak, hőveszteség alakul ki a testben, változ... |
| 2024-02-04 20:27:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldsaláta tejnedvében tartalmazza a laktán nevű keserűanyagot, amely nyugtatólag hat az idegrendszerre, enyhíti a fejfájást, az alvászavarokat, a szorongást, részt vesz a csontok és az izomzat megfelelő fejlődésében.
A salátának 95 %-os a víztartalma, de a maradék öt százalék értékes tápanyagokat tartalmaz. Minél zöldebb, annál jobb, mert annál több klorofill van a lev... |
|
|
| 2024-01-21 23:23:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... támogatja.
Gátolja az erekben a vérrögök képződését, így megelőzhetővé válik a különböző embóliák kialakulása.
A csalán tisztítja a hajszálereket is, erősíti az érfalakat, az érfalak izomzatát, a szív koszorúereit, ezáltal csökkenthető a szívinfarktus kialakulásának kockázata.
Elősegíti a vérképződést, vastartalma miatt vérszegénység esetén is seg... |
|
|
| 2024-01-09 22:16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiszen egyrészt növeli a csontok ásványianyag-sűrűségét, másrészt erősebbé teszi az alsó végtag csontjait, miközben az állóképességet is fokozza.
Ez a sport sokkal jobb tónusú izomzatot képes kialakítani, mint bármelyik más sport. Nem csupán a lábak, hanem a karok izmai is megerősödnek.
Ha egyenletesen lélegzünk sportolás közben, az a tüdő egészségének is ren... |
| 2023-11-09 19:59:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... magaddal bánsz, úgy mások is bánnak veled az életben. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás, az olvasás, az ,,én" időtöltés az, ami segít növelni önbecsülését. Növelje "dicséret" izomzatát, és gondoskodjon arról, hogy minden nap önigazolást végezzen, érezze, milyen csodálatos , és emlékeztesse magát erre. Tedd magad az első helyre, és a világ megváltozik. Íme néhány t... |
| 2023-02-02 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... FÁJDALMAK, AVAGY JÖN A FRONT
Front közeledtével, a hirtelen meleg vagy hideg légtömeg cseréje a páratartalom, a légnyomás és a hőmérséklet változását eredményezi. Ilyenkor az érfal izomzata nem alkalmazkodik a változásoknak megfelelően, és ez okozza a fejfájást. Kinél hidegfrontnál, kinél melegfrontnál jön ez elő, a földeken dolgozó nagy- és dédszülők pedig rendesen meg... |
| 2023-01-15 12:00:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladásával járó, fájdalmas állapot megelőzéséhez egyaránt.
Idősebb korban megnőhet szervezetünk fehérjeigénye
A évek múlása során sokan tapasztalják a szarkopénia, vagyis a test izomzatának és a fizikai erő elvesztésének jeleit. Vizsgálatok szerint 30 éves kor felett évtizedenként izomtömegünk akár közel 10%-át is elveszíthetjük. Ez a természetes, mindenkivel e... |
| 2023-01-06 23:25:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... sok más olyan krónikus betegség kialakulása ellen is hatásos, mint a cukorbetegség vagy a légzőszervi megbetegedések, de jótékonyan hat az érelmeszesedéssel szemben is.
A szívizomzat megvastagodása nem kis probléma, hiszen emiatt is megbetegedhet a szív. A kurkumában található kurkumin azonban szabályozni tudja a szívizomba kerülő kalcium mennyiségét, így az izomzat meg... |
| 2022-11-01 16:50:41 |
|
|
|
|
